Як захистити дитину від сонячних опіків і перегріву на пляжі?
Дитяча шкіра дуже чутлива, її легко поранити, їй легко нашкодити. Як же захистити ніжну шкіру малюка?
Режим дня
Для початку потрібно запам'ятати, що з 12 до 15 годин, в період найсильнішої сонячної активності, перебувати на сонці не можна. І не тільки дітям, а й дорослим. Для зовсім малюків рекомендується виключити діапазон з 11 до 16 годин.
Якщо ви проводите літо на півдні, то пильність повинна бути збільшена вдвічі. Ніяких денних прогулянок - тільки вранці і ближче до вечора. Це легко дотримати, якщо ваша дитина спить вдень. З ранку на морі, потім додому - обідати і спати. А після півдня можна знову на пляж - і сонце не таке сильне, і вода прогрілася. Пам'ятайте, що перебуваючи у воді, малюк продовжує активно засмагати, вода дуже добре пропускає сонячні промені.
Подібний режим стосується не тільки відпускників на море - вдома і на дачі краще дотримуватися такого ж розпорядку. Зазвичай дітки охоче сплять влітку, тому з ранку у них є можливість набігатися на свіжому повітрі і втомитися.
Косметичний захист
Отже, ви вийшли з ранку на сонце. Перше, що варто зробити - намастити дитину кремом або гелем із захистом від ультрафіолетових променів. Перевірте спочатку засіб на алергію, намастивши невелику ділянку шкіри на внутрішній поверхні руки. Якщо реакції немає, то сміливо мажьте всі відкриті місця.
Дитячі засоби мають ступінь захисту від 30 до 50. Найменшим краще брати 50, старшому можна мазати і 30. Якщо ви на морі, вибирайте крем, який не змивається водою при звичайному купанні. Використавши його вперше, перевірте, що на дитині дійсно залишається жирна плівочка. Якщо ефект пропав - мажьте знову.
Влітку люди пітніють частіше, ніж в іншу пору року. Діти не виняток. Після ранкової прогулянки пустіть малюка у ванну. А перед новою прогулянкою нанесіть крем на чисту шкіру. Не рекомендується багато разів оновлювати крем. Змішуючись з потім, частинками шкіри і бруду, він почне забивати пори, що може викликати роздратування і навіть шкірні захворювання.
Крім засобів для засмаги, існують креми, гелі і лосьйони після засмаги. Після ванни нанесіть трохи такого крему на чисту шкіру малюка. Навіть якщо він не обгорів, сонце дратує шкіру, і її необхідно заспокоїти. Крім засобів догляду за шкірою після засмаги, візьміть із собою медичні препарати, що покращують регенерацію тканин, наприклад, Пантенол-спрей або мазь.
Головні убори та аксесуари
Перебуваючи на вулиці, не забувайте надіти дитині панамку, капелюшок або косинку. Влітку існує найбільша ймовірність отримати сонячний удар. В ідеалі дорослим би теж не розлучатися з головними уборами.
Якщо малюк гуляє в візку, обов'язково закривайте його спеціальним козирком або капюшоном. Це ж стосується і малюкових велосипедів. Багато з них продаються з «дахом». Якщо ж цих пристроїв немає, знайдіть спосіб закріпити на візку невелику парасольку, щоб уберегти малюка від шкідливого сонячного впливу. Деякі моделі колясок продаються вже з вбудованими парасольками.
Якщо на пляжі ви довго перебуваєте без руху і проводите в піску багато часу, розташовуйтеся в тіні. Якщо тіні немає, не вважайте за працю придбати спеціальну сонячну парасольку. На всіх курортах вони продаються різних розмірів і квітів. Парасолька повинна бути суцільною. Ті солом'яні, що стоять на пляжі з шезлонгами, дуже добре пропускають сонячні промені завдяки просторому переплетенню матеріалу.
Коли сонце корисне
Звичайно, зовсім відмовлятися від сонця теж не варто. Саме на сонці все зеленіє, розквітає і набирає сили. Для людини сонце - це природний вітамін D, який дуже люблять прописувати діткам педіатри. Особливо тим, хто народився взимку чи пізньої осені і ще дуже довго не застане сонечко.
Вітамін D засвоюється організмом, коли шкіра біла. Чим біліша дитина, тим більше вітаміну вона отримає. При бронзовій засмазі вітамін D перестає вироблятися. Чим повільніше засмагає ваш малюк - тим краще.
Не варто підставляти дитину під прямі промені. Засмагати діткам рекомендується з ранку і ближче до вечора, причому не лежанням на пляжі, а в русі, щоб поперемінно підставляти сонечку різні частини тіла. Таким чином, ризик обгоріти знижується в рази. Пам'ятайте, що навіть якщо немає прямого сонця, а легка хмарність, сонячні промені проникають з такою ж силою, і ймовірність отримати сонячні опіки зберігається.
Подружіться з сонечком, щоб воно приносило вам користь, а не йшло на шкоду!
