Дуже смачний смажений товстолоб у винному клярі. Відмінна страва для будь-якого свята. Таку рибку можна брати і на природу, дуже зручно і смачно.
Інгредієнти для «Товстолоб у винному клярі»:
- Філе рибне (Толстолоб) - 750 г
- Яйце куряче - 2 шт
- Вино біле сухе - 100 мл
- Олія рослинна (в кляр + для смаження) - 1 ст. л.
- Борошно пшеничне/Борошно - 130 г
- Сіль (за смаком) - 1 ч. л.
- Перець запашний (за смаком) - 1/2 ч.
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі140.1 |
жири49.9 |
вуглеводи98.8 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі12.5 |
жири4.5 |
вуглеводи8.8 |
Рецепт «Товстолоб у винному клярі»:
Філе риби порізати шматочками, посолити, поперчити до смаку, відставити вбік. Збити яйце з вином, рослинною олією і сіллю. Додати частинами борошно і замісити не густе тісто, без грудок. Дати кляру постояти 20 хвилин. Рибу обваляти в борошні, а потім занурити в кляр. Смажити у великій кількості олії. На середньому вогні, з обох сторін до золотисто-коричневого кольору. Викласти рибу на паперову серветку, зайвий жир вбирається в неї. Готові золотисті шматочки викладаємо на страву, прикрашаємо ломтиками лимона і зеленню, подаємо до столу. Приємного апетиту!