Млинці з картоплею і чечевицею

Яскрава, смачна і доступна начинка для млинців. Основні інгредієнти найпростіші - картопля і чечевиця, а яскравий смак страви створюють спеції. Каррі, паприка, гострий перець надають індійський нотки.

Інгредієнти для «Млинці з картоплею і чечевицею»:

Для млинців

  • Борошно пшеничне/Борошно - 4 ст. л.
  • Яйце куряче - 1 шт
  • Молоко - 200 мл
  • Вода (окріп) - 100 мл
  • Сода - 1 ч. л.
  • Олія рослинна (ТМ «» Олейна «») - 1 ст. л.
  • Сіль (за смаком) - 1 шт

Для починки

  • Чечевиця (червона) - 1/3 стак.
  • Картопля (невеликих клубня) - 1 шт
  • Цибуля ріпчаста - 1/2 шт
  • Перець кайєн (за смаком) - 1 шт
  • Паприка солодка - 1/2 год.
  • Олія рослинна (ТМ «» Олейна «») - 3 ст. л.
  • Сіль (за смаком) - 1 шт
  • Каррі - 1/3 ч.
  • Часник (сушений порошок) - 1/3 год.

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1884.6 ккал

белкі81.4
р

жири61.4
р

вуглеводи253.8
р

100 г страви

     

ккал
157.1 ккал

белки
6.8 р

жири5.1
г

вуглеводи21.2
г

Рецепт «Млинці з картоплею і чечевицею»:

У миску розбити яйце, додати сіль і підбити вінчиком

Просіяти в миску борошно

Влити молоко і замішати тісто

Додати 1 ст. л. олії

Картоплю і чечевицю зварити до готовності. Посолити в процесі готування.

На сковороді розігріти олію. Цибулю дрібно нарізати і обсмажити до прозорості. Додати в сковороду паприку, часник, каррі та кайєнський перець. Обжаривать все вместе несколько минут, чтобы прогреваясь специи раскрыли свой вкус еще ярче.

Додати в сковороду картоплю і чечевицю. Пам'ятати, перемішати і обсмажувати так, щоб подекуди начинка була рум'яна і хрустка.

Покласти начинку всередину млинця, присипати рубаною зеленню петрушки. Подавати зі сметаною.