Яскрава, смачна і доступна начинка для млинців. Основні інгредієнти найпростіші - картопля і чечевиця, а яскравий смак страви створюють спеції. Каррі, паприка, гострий перець надають індійський нотки.
Інгредієнти для «Млинці з картоплею і чечевицею»:
Для млинців
- Борошно пшеничне/Борошно - 4 ст. л.
- Яйце куряче - 1 шт
- Молоко - 200 мл
- Вода (окріп) - 100 мл
- Сода - 1 ч. л.
- Олія рослинна (ТМ «» Олейна «») - 1 ст. л.
- Сіль (за смаком) - 1 шт
Для починки
- Чечевиця (червона) - 1/3 стак.
- Картопля (невеликих клубня) - 1 шт
- Цибуля ріпчаста - 1/2 шт
- Перець кайєн (за смаком) - 1 шт
- Паприка солодка - 1/2 год.
- Олія рослинна (ТМ «» Олейна «») - 3 ст. л.
- Сіль (за смаком) - 1 шт
- Каррі - 1/3 ч.
- Часник (сушений порошок) - 1/3 год.
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі81.4 |
жири61.4 |
вуглеводи253.8 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири5.1 |
вуглеводи21.2 |
Рецепт «Млинці з картоплею і чечевицею»:
У миску розбити яйце, додати сіль і підбити вінчиком
Просіяти в миску борошно
Влити молоко і замішати тісто
Додати 1 ст. л. олії
Картоплю і чечевицю зварити до готовності. Посолити в процесі готування.
На сковороді розігріти олію. Цибулю дрібно нарізати і обсмажити до прозорості. Додати в сковороду паприку, часник, каррі та кайєнський перець. Обжаривать все вместе несколько минут, чтобы прогреваясь специи раскрыли свой вкус еще ярче.
Додати в сковороду картоплю і чечевицю. Пам'ятати, перемішати і обсмажувати так, щоб подекуди начинка була рум'яна і хрустка.
Покласти начинку всередину млинця, присипати рубаною зеленню петрушки. Подавати зі сметаною.