На столі олівець і папір. І все. А що ще потрібно для створення оригінального проекту або приголомшливого твору? Тільки наявність вільного часу, бажання і... креативность.Именно

эта способность мыслить нестандартно, видеть то, что большинство людей упускает из виду, здорово помогает в творческой работ
е
. Думаете, это врожденный талант? Не тільки. При бажанні креативність можна розвинути. І сьогодні я хочу поділитися з вами 5 простими і захоплюючими вправами, які з чималим успіхом випробувала на собі

. 1. Два випадкових поняття Для

цього заняття можна взяти тлумачний словник, відкрити його на будь-якій сторінці і вибрати 2 випадкові поняття. Наприклад: чорна діра і метелик. Між цими поняттями потрібно знайти щось спільне. Придумати нереальну історію, де цей зв'язок буде цілком доречним. Така вправа чудово тренує мозок.
2
. Божевільний генетик.
Н
а чистому аркуші паперу простим олівцем або кольоровими фломастерами (за бажанням) потрібно намалювати дивовижне створення, що поєднує в собі ознаки різних живих істот. Тут не важливі художні навички, найважливіше сам процес. Потрібно забути про логіку і здоровий глузд (погляньте на мій перший малюнок). Чим фантастичніше вийде істота, тим краще.
3
. Божевільний архітектор
прийшов
час намалювати будинок. Але спочатку на окремому листку напишемо 10 будь-яких слів, можна не пов'язаних з архітектурою. Це будуть обов'язкові вимоги до зовнішнього вигляду футуристичної будови. Тепер можна малювати.

Сьогодні я хочу поговорити про звички, які знижують мою продуктивність і ефективність. А їх у мене набралося пристойно.
Поганий сон

Я помітила, що варто мені погано виспатися, як мій робочий день можна сміливо не зараховувати. Продуктивності від мене ніякої! Вже кілька разів собі казала, що потрібно лягати вчасно, щоб на сон було 7 годин. А в кінцевому підсумку я кружляю допізна, лягаю спати о першій ночі, а то і о другій, а о 7 ранку вже підйом. Ні, треба якось боротися мені з недосипанням,

але ще гірше, якщо я пересипаю. Виявляється, що якщо у мене виходить довго спати, то це теж погано. Зазвичай я намагаюся відіспатися у вихідні дні. Сплю не менше 11 годин, уявляєте?! Однак, після такого тривалого відсипання, я теж не можу повноцінно працювати. Я ходжу якась млява, робити абсолютно нічого не хочеться, мені ліниво. Іноді я навіть більше роздратована, ніж відпочила,

отже, мені треба боротися з такими звичками, шукати золоту середину і спати, як радять медики, 7-8 годин на добу



. Причому, через цю роботу я придбала звичку мало рухатися взагалі. Протягом дня я виходжу тільки в обідню перерву. Ну, ще може пару разів за день, я ходжу в сусідній кабінет щось уточнити. Частіше я взагалі листуюся або зідзвонююся і,

як правило, у другій половині дня бажання працювати у мене пропадає. Я втомлююся, стаю млявою, працездатність знижуєтся.Ось,

здавалося б, розумію, що до чого, а як побороти цю звичку - не знаю. Думаю, що треба брати себе в руки, і хоча б раз на годину вставати з-за столу і ходити по кабінету, щоб кров не застоювалася.

Жінка тим і відома, що у неї завжди повним-повно роботи. Вона, як Юлій Цезар, може робити багато справ одночасно: і за будинком стежити, і дітей виховувати. Це чоловіки нічого не роблять... вірніше сказати, працюємо ми нарівні з чоловіками. Тільки коли вони відпочивають, прийшовши з роботи, ми починаємо крутитися: і вечеря, і домашнє завдання на завтра, і прибирання

. І, тим не менш, я знаю багатьох дам, які досягають успіхів у кар'єрі, встигаючи утримувати будинок в чистоті і виховуючи трьох-чотирьох дітей. Дивно, але факт! Але ось не всім такий ритм життя підійде. Не всі представниці прекрасної статі прагнуть до цієї самої багатозадачності. Я, наприклад, не прагну. Зараз поясню вам, чому саме
. Не варто нікому наслідувати Одна
моя подруга успішно справляється з усіма своїми справами. Я заздрила їй дуже сильно спочатку. І гнучкий графік роботи у неї, і заробіток хороший, і дітки такими слухняними ростуть. Але все, що відбувається в інших, нам здається кращим, ніж у на
с. Але недавня зустріч з подругою розставила все на свої місця. Я не тільки перестала їй заздрити, я навіть розчарувалася. Ні, не в ній. У житті. Мені здавалося, у неї з чоловіком все ідеально: любов, щастя, будинок - повна чаша. А виявилося, що у відносинах пішла тріщина, він став їй змінювати. Прикро, дуже прикро за неї
. Потрібно знаходити час для  Для
себе я зробила висновок: не потрібно бути такою багатозадачною. Не варто намагатися походити на людей, яких вважаєш успішними. Адже вони досягають успіху по-різному, а іноді цей самий успіх загрожує наслідками. Ось візьмемо мою подругу. Тоді, коли вона займалася роботою, дітьми і будинком, чоловік теж хотів уваги. А не отримував. Тому знайшов його там, де давали його в надлишку
. Багатозадачність веде до стресуЗнаєте
, коли я була без чоловіка, мені було складно. З маленькою дитиною на руках довелося пережити багато чого: переїзд, безгрошів'я, пошук роботи. Я хапалася тоді за все і відразу: прибирання, готування, робота в Інтернеті, робота в кафе і виховання дитини. Я неймовірно втомлювалася
. А ще неймовірно втомлювалися разом зі мною мої рідні: мама і бабуся. Адаптуватися до чогось нового в їхньому віці важко. Ось це і призвело до стресу і скандалів. Винна була я. Адже вони сиділи з малюком, турбот вистачало і їм, і мені
. Сильна втома Від
багатозадачності можна неймовірно втомлюватися! Не тільки фізично, а й морально. Саме обмірковування того, що «висить» багато роботи, вже веде до стресу. Це виснажливо. Як я казала, коли від мене пішов чоловік, я жила в постійному стресі. Незвично стало, що не він, а я повинна йти на роботу, заробляти гроші і виховувати дитину
. Даремно витрачене  А
ще я помітила, що коли робиш кілька справ одночасно, просто даремно втрачаєш час. У спробах зробити все і відразу я втрачаю набагато більше часу. Я навіть «слідчий» експеримент проводила і довела це самій же собі. Впевнена, що хапатися за все і відразу не варто, краще робити поступово, не поспішаючи
.

Нещодавно задумалася і оцінила своє матеріальне становище, точніше, зміни матеріального становища порівняно з тим, що було рік тому. Виявилося, що з суто математичної точки зору положення не змінилося, з економічної навіть погіршилося. А насправді живеться мені набагато радісніше і приємніше.
Об'єктивна оцінка

І справді, якщо вірити цифрам, то в місяць я заробляю стільки ж, скільки заробляла рік тому. Приблизно в цей час минулого року я оговталася від раптового шоку після відходу чоловіка, який був годувальником сім'ї, мала стабільний дохід, який мало змінився на сьогодні.

Якщо врахувати всі економічні перипетії з падінням, зростанням цінності різних грошових знаків, то фактично мій дохід навіть впав. Але насправді я на собі це абсолютно не відчуваю. Навпаки, зараз я відчуваю себе набагато вільніше у фінансовому плані,

я не впахуюся цілодобово, коли від комп'ютера відходиш тільки за природною нуждою і щоб дитину в садок відвести або забрати. Зараз у мене є час і погратися з донькою, і приділити собі хвилину-іншу, і почитати-подивитися щось корисне.

Рік тому для мене була межа мрій - заробляти хоча б стільки ж, але не такими неймовірними зусиллями. Мрія збулася. Але не на рівному місці. Весь цей час я виховувала себе, формуючи правильне ставлення до грошей. І ось які правила змінили моє життя,

правила грошей:
 
1. Гроші - це лише засіб, посередники між мною і бажаним задоволенням. Нерозумно прагнути заробляти гроші. Треба прагнути знайти щось потрібне і приємне. Якщо це можна отримати тільки за допомогою грошей, обов'язково з'явиться шанс їх заробити. Якщо ні, з'явиться шанс отримати це іншим способом.

2. Гроші не треба витрачати, їх треба вкладати. Вкладати в своє здоров'я, купуючи їжу, в красу, купуючи косметику і одяг. У гарний настрій, радуючи себе приємними дрібницями. У свій розвиток, відвідуючи семінари, купуючи книги. Коли розлучаєшся з ними з такою установкою, то і за придбання потім не гризеш себе ночами.

3. Гроші варто відкладати, але не на чорний день, а на цілком конкретні цілі. Якщо відкладати на «раптом що трапиться недобре», то і відкладання не в задоволення, і недобре не розчарує своєю появою. Якщо ж чітко знати, куди вони потім підуть, то від реалізації задуманого потім отримуєш масу позитиву.

4. Гроші треба відпускати із задоволенням, упереджуючи радість від придбання або вкладень. Вони тоді охочіше будуть повертатися, щоб порадувати знову.