Як я боролася з депресією під час вагітності

Для мене вагітність - це чудовий час. Ось тільки затьмарений цей період був різними факторами: токсикоз, погіршення здоров'я, загроза викидня і депресія. Все це довелося пройти. І я хочу поділитися тим, як я справлялася з депресією.
Вагеме Довгоочікувані

2 смужечки - чи не привід для радості? Так, це величезна радість для обох. Але ось після радості у мене настала депресія, яка то з'являлася, то зникала під час всієї моєї вагітності.
Я була сповнена страхів і постійних переживань. Спочатку хвилювалася за себе, свої статки, потім за дитину, потім про своє подальше життя. Адже життя кардинально змінилося: було важко ходити по своїх справах, роботі. Мучили мене і фінансові питання. Адже стільки всього належало купити, а грошей особливо не було.
Неждано, негад

Як тільки я дізналася про свою вагітність, мені дуже хотілося про це розповісти всьому світу. Першим був чоловік, потім моя мама, а потім і його батьки. Мама розплакалася (кажучи, що від щастя), а свекруха мовчала в трубку, а потім нещиро пораділа за нас.
Я вже починала представляти наше подальше життя: купити додане для крихти, стати на облік у ЖК, вибрати пологовий будинок. Жила потихеньку і насолоджувалася вагітністю, як раптом мені стало погано. Дуже хворів низ живота, і мені довелося піти до лікаря. Потім я довго лежала на збереженні.
Розумієте, все якось змінилося в одну мить. Спочатку величезна радість, захват, кожен день сонячний і радісний, від того, що всередині живе маленьке життя. А потім крики лікаря, лікарня, уколи. Мене незабаром звільнили з роботи і грошей зменшилося. Ось я і почала засмучуватися.
Не просто засмучуватися. Чоловік приходив тільки вранці і вечорами (робота все-таки). Свекруха взагалі не відвідувала, а мама сиділа довго і плакала. Мене все дратувало, і я відчувала себе нескінченно самотньою і нещасною.
Як вийти з депресивного стану,

я познайомилася з милими дівчатами, які теж були в становищі. Доля кожної з них мені здавалося справжнім романом. Тому жіночі романи, що мені приносила мама, порівняно з їхніми життєвими історіями просто відпочивають
. Ми не просто спілкувалися, ми згуртувалися і дружимо донині. Я можу сказати, що мені пощастило. Адже саме дівчата з палати допомогли мені вийти з депресивного стану. Після лікування, ми стали зустрічатися і разом ходити в парк, по магазинах і один до одного в гості
.




Вони мені радили дивитися фільми і більше читати. Але дивитися фільми поодинці я не могла: загострювалося все-таки почуття самотності. Я чекала чоловіка з роботи, готувала йому вечерю і тільки тоді ми разом дивилися фільми або разом читали історії. Мені все-таки не вистачало спілкування і підтримки, тому я спілкувалася на форумах з такими ж вагітними, як і я.
Потроху я справлялася зі своєю депресією. Скажіть, а ви через це проходили? Що вам допомогло?


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND