Найближчими днями мене очікує радісна і дуже хвилююча подія - народження дитини. Сумки в пологовий будинок зібрані, ремонт у квартирі закінчено. Все більше залишається часу для відпочинку і приємних переживань. Хочеться провести цей час з користю для себе і малюка. Адже, як відомо, малюк відчуває всі емоції мами.
Чим менше часу залишається перед пологами, тим частіше мені хочеться вибиратися з дому. Розумію, що дальні прогулянки на самоті незабаром залишаться позаду, тому я користуюся моментом і насолоджуюся прогулянками парком. Не обходжу стороною і магазини, адже так приємно помилуватися дитячими речичками в очікуванні крихти!
Корисні поради Тепер
, коли до народження крихти залишаються лічені дні, я намагаюся якомога більше часу присвячувати відпочинку. Щоб відчувати себе краще і бути в хорошому настрої, я слідую таким порадам
:1. Частіше лежати з піднятими ногами. Це здорово допомагає зняти втому і знімає набряклість ніг, що для мене найважливіше в останній час
. Слухати приємну музику. Психологи рекомендують класику, але я її не люблю. Тому я насолоджуюся прослуховуванням легені джази
. Читати цікаві книги. Вони можуть бути про вагітність, дітей або на будь-які інші теми, що вас цікавлять. Я, наприклад, перечитую Пауло Коельо
. Приводити себе в порядок. Так приємно на останніх тижнях вагітності прийняти ванну з улюбленим аромамаслом, зробити улюблені процедури по догляду за шкірою, відвідати манікюрний і косметичний кабінет! Я не стриглася всю вагітність, а перед пологами вирішила поміняти зачіску. Компліменти чоловіка з приводу нового образу здорово піднімають настрій,
готуємося до родамСуми
в пологовий будинок я зібрала заздалегідь. І все одно раз на кілька днів я дістаю її з шафи, щоб переконатися - все необхідне на місці. Це стало своєрідним ритуалом. Розглядаючи крихітні дитячі речички, я представляю нашу зустріч з малюком.
Майбутнього тата також треба підготувати до народження дитини. Вечорами ми обговорюємо питання, пов'язані з пологами. Як виявилося, робити це необхідно, адже чоловіки знають про хід цього процесу набагато менше, ніж ми. Крім того, у чоловіків після народження дитини з'являється багато важливих справ. Тому я заздалегідь підготувала пакети з необхідними речами на виписку мені і дитині та іншим приладдям, які можуть стати в нагоді, і провела чоловікові докладний інструктаж на тему «Що де лежить»:Останні дні
перед пологами насичені приємними клопотами і переживаннями. Зовсім скоро ці емоції залишаться в минулому, залишаться лише ніжні спогади. Тому я намагаюся провести цей час з максимальною користю і задоволенням.
А як проводили час перед пологами ви?
