Ще далеко до заміжжя я почула від своєї старшої колеги кілька порад - вона, мати двох дітей, зраджуючись спогадам про свої юні роки, розповідала, а вірніше, настійно рекомендувала, як правильно під час майбутньої вагітності доглядати за собою і своїм тілом, підготувати його до майбутніх пологів, а груди - до годування...
Ввічливо тоді вислухавши всі її поради, я подумки посміхнулася, подумавши, що знадобляться вони мені, судячи з усього, ще зовсім нескоро. І благополучно забула про всі її настанови.
.
. Років через п'ять, дивлячись на своє вже «вагітне» відображення в дзеркалі ванної кімнати і любовно погладжуючи свій злегка заокруглений животик, в голові випадково спливли слова моєї досвідченої наставниці. Всього, природно, мені згадати так і не вдалося, але відновлені в пам'яті ради я все ж взяла на озброєння, можливо, вони комусь теж знадобляться
. 1. Щоб уникнути появи таких небажаних для будь-якої жінки розтяжок двічі на день після прийому душу потрібно обов'язково зволожувати тіло - існує спеціальна косметика для вагітних, дитячим кремом або ж просто оливковою олією. Особливу увагу необхідно приділяти зростаючому животику і збільшеним грудям.
2. Для підготовки грудей до майбутнього годування в чашечки бюстгальтера потрібно покласти шматочки якоїсь жорсткої за своєю структурою тканини - таким чином, соски за допомогою регулярного тертя будуть поступово «звикати» до майбутніх для них випробувань, і процес годування буде для молодої мами максимально приємним заняттям.
3. З цією ж метою, а також для попередження появи на сосках тріщин, які можуть завдавати мамі дуже неприємні відчуття, можна у формах для льоду заморозити відвар кори дуба і цими кубиками вранці і ввечері протирати соски.
4. Для того, щоб груди зберегти красивою і упругою, ніколи не завадять повітряні ванни і контрастні обливання. Не варто тільки забувати про головне правило загартовування - температуру і повітря, 5.
В період грудного вигодовування дуже важливо не віддавати перевагу одній, а годувати малюка однаково обома грудьми - в іншому випадку існує ризик того, Зізнаюся
чесно - вже через тиждень після появи старшої доньки я із задоволенням дивилася на своє відображення в дзеркалі і ні про які розтяжки не згадувала, а після вісімнадцяти місяців годування малятка моя груди нітрохи гірше не стала...
