Для мене вагітність - це чудовий час. Ось тільки затьмарений цей період був різними факторами: токсикоз, погіршення здоров'я, загроза викидня і депресія. Все це довелося пройти. І я хочу поділитися тим, як я справлялася з депресією.
Вагеме Довгоочікувані

2 смужечки - чи не привід для радості? Так, це величезна радість для обох. Але ось після радості у мене настала депресія, яка то з'являлася, то зникала під час всієї моєї вагітності.
Я була сповнена страхів і постійних переживань. Спочатку хвилювалася за себе, свої статки, потім за дитину, потім про своє подальше життя. Адже життя кардинально змінилося: було важко ходити по своїх справах, роботі. Мучили мене і фінансові питання. Адже стільки всього належало купити, а грошей особливо не було.
Неждано, негад

Як тільки я дізналася про свою вагітність, мені дуже хотілося про це розповісти всьому світу. Першим був чоловік, потім моя мама, а потім і його батьки. Мама розплакалася (кажучи, що від щастя), а свекруха мовчала в трубку, а потім нещиро пораділа за нас.
Я вже починала представляти наше подальше життя: купити додане для крихти, стати на облік у ЖК, вибрати пологовий будинок. Жила потихеньку і насолоджувалася вагітністю, як раптом мені стало погано. Дуже хворів низ живота, і мені довелося піти до лікаря. Потім я довго лежала на збереженні.
Розумієте, все якось змінилося в одну мить. Спочатку величезна радість, захват, кожен день сонячний і радісний, від того, що всередині живе маленьке життя. А потім крики лікаря, лікарня, уколи. Мене незабаром звільнили з роботи і грошей зменшилося. Ось я і почала засмучуватися.
Не просто засмучуватися. Чоловік приходив тільки вранці і вечорами (робота все-таки). Свекруха взагалі не відвідувала, а мама сиділа довго і плакала. Мене все дратувало, і я відчувала себе нескінченно самотньою і нещасною.
Як вийти з депресивного стану,

я познайомилася з милими дівчатами, які теж були в становищі. Доля кожної з них мені здавалося справжнім романом. Тому жіночі романи, що мені приносила мама, порівняно з їхніми життєвими історіями просто відпочивають
. Ми не просто спілкувалися, ми згуртувалися і дружимо донині. Я можу сказати, що мені пощастило. Адже саме дівчата з палати допомогли мені вийти з депресивного стану. Після лікування, ми стали зустрічатися і разом ходити в парк, по магазинах і один до одного в гості
.

Я знаю не з чуток, що таке токсикоз. Знаєте, він мучив мене з 2-го і по 9-ий місяць моєї вагітності. О, це було нестерпно! Мене нудило навіть від телевізора! Я не могла дивитися новини і ті передачі, які так любила до цього,

що таке токсикоз для  Я

не буду зараз писати про медичну термінологію і з'ясовувати, що це за явище з медичної точки зору. Навіщо? Ті, хто стали матусями і так про це знають. Просто хочу своїми словами сказати, як я розумію це явище
. Для мене токсикоз - це гнітючий стан. Це не тільки постійна блювота, нудота. Це ще й загальне нездужання і небажання працювати. У мене в перші місяці вагітності абсолютно помінялися смакові і нюхливі відчуття. Кардинально. Те, що я так любила раніше, під час вагітності стало викликати у мене повну огиду
. Також у мене знизився апетит. Я практично нічого не їла. Навіть від простої води мене дуже нудило. А що вже говорити про якісь продукти! Знаєте, я так заздрила тим вагітним, які насолоджувалися своєю вагітністю! Вони були такими життєрадісними і безтурботними, а
я

виглядала замученою. Мені стало шкода себе, і я вирішила вживати заходів. Які? Ну, я уникала того, що може викликати у мене нудоту і блювоту, відповідно. Так, я не дивилася телевізор:А ще зробила «перебудову» в плані свого харчування
.

Ледь тільки настали перші теплі гроші, а я вже з нетерпінням чекаю літню спеку. Завжди насолоджуюся сонцем і переношу спекотну погоду легені,

але ось минуле літо видалося не настільки просте. У самому розпалі була друга половина моєї вагітності, і мені довелося випробувати багато «принади» цікавого положення, включаючи набряки «
.Сюрпризи» вагітності

В перший раз ноги у мене набрякли в кінці липня, коли термометр став показувати 32 градуси, а у мене йшов 24-й тиждень. Наприкінці робочого дня набрякали гомілки, і мене це не дуже радів
.
Пізніше я усвідомила, наскільки мені пощастило, оскільки третій триместр випав на осінь. У прохолодну погоду доглядати останні тижні було набагато легше,

проте, набряки були і на цьому етапі. Але вже не як наслідок спеки, а швидше як закономірність вагітності. Набрякати стали не тільки ноги, і не тільки вечорами, але і пальці рук, і навіть в першій половині дня Аналізи

були в нормі, особливих незручностей нічого не завдало, і в медикаментозному лікуванні я не потребувала. Але й бездіяти не хотілося. Тому я почала шукати безпечні способи визволення від набряків і попередження їх появи, і

кілька корисних порад

Накопиченими на власному досвіді корисними порадами хочу поділитися з вами. Вони допоможуть, якщо звичайно набряки не дуже сильні і не супроводжуються підвищенням артеріального тиску, появою білка в сечі та іншими грізними ускладненнями,

в іншому випадку краще негайно звернутися до лікарів
.
1. Бажано носити тільки зручне і вільне взуття на пласкій підошві
.
Про взуття на підборах я постаралася забути, вже починаючи з другого триместру. Це не тільки допомогло при набряках, а й благотворно позначилося на стані спини: За всю вагітність вона у мене не вболівала ні в разі,

на щастя, на роботі був відсутній суворий дрес-код, і часом я могла прийти навіть у спортивному взутті. Все-таки комфорт під час вагітності повинен бути на першому місці! Нехай не так елегантно, зате безпечно і зручно.

Мій шлях до вагітності був важкий, обов'язок і вмитий сльозами. Я ходила по лікарях, які не могли мені сказати нічого виразного. Просто не виходить і все. Зараз я розумію, що тоді я занадто сильно себе, що називається, «загнала» і «накрутила». Думала тільки про те, що терміново потрібно завагітніти, тому що не отримуєтся.Як


я про це дізналася Ми

тільки-тільки повернулися з відпустки, їздили на три тижні в Крим. Я влаштувалася на нову роботу, яка обіцяла стати для мене справжнім проривом і обіцяла перспективи. Не знаю, що в один прекрасний день мені підказало, що потрібно зробити тест. Ніколи

не забуду, як перед сніданком вийшла на кухню до чоловіка і з блідим обличчям сказала: «Я, здається, вагітна». У мене навіть не було думок якось підготувати його до цієї звістки або дати собі час переварити інформацію. Я
була
в шоці, адже я ж була впевнена, що раз не виходить зараз, зосереджуся на роботі. І ось вам, будь ласка. Ви можете подумати, що раз новина була такою несподіваною, то я ніяк до вагітності і не готувалася. Зовсім ні, зараз я розумію, що провела величезну роботу, моя

підготовка довжиною в рік 1.

Першим подвигом моїм стало відвідування мануальника, який практикував лікування пиявками. Він у нас в місті такий один, про нього я чула величезну кількість позитивних відгуків. Тож я переборола себе і прийшла на сеанс гірудотерапії. Я ходила до нього місяці два, чергувала масаж, який був, до речі, дуже хворий, з пиявками. Не знаю, смогу ли я перенести это еще раз. Ма
н
уальщик мне тогда и сказал, что у меня все хорошо с организмом, просто нужно ему помочь и дать время. Лікарі почали заїкатися про ЕКО, а він вселив в мене надію. 2.

Я спілкувалася з вагітними в реальному житті і на форумах в Інтернеті, я бачила перед очима позитивні приклади. 3.

Я пила вітаміни для вагітних і приймала фолієву кислоту. Їла багато свіжих овочів і фруктів, почала займатися спортом, змушувала чоловіка зі мною гуляти вечорами, що було справжнім випробуванням для нас, офісних черв'ячків. Як я вже казала, ми провели відпустку на море, що мені здається, також сильно вплинуло на мій фізичний, психічний і моральний стан. 4.

Найголовніше, мені здається, було те, що я просто перестала на зациклюватися на можливій вагітності і почала просто спокійно жити. Я перестала тиснути на чоловіка і він теж розслабився від того, що я перестала депресувати.