Туфлі на підборах, якщо вони підібрані правильно, і сидять на нозі красиво і природно, виглядають просто шикарно. Але, взуття на надто вже високому підборі, до повсякденного віднести ніяк не можна. Ходити щодня в таких туфлях, чоботях або інших різновидах взуття не слід. Тут саме працює той принцип, коли все добре тільки в міру. Так що високим каблуком захоплюватися не слід. Носіння такого взуття потрібно вміло поєднувати з носінням взуття більш нешкідливим. Якщо Ви собі ще чітко не уявляєте, яке взуття віддаєте перевагу (на підборах, або без), то ось ця стаття, сподіваюся, буде Вам тільки на допомогу. Але, сьогодні питання стоїть трохи по-іншому. Нам потрібно навчитися правильно, вибирати під себе туфлі на підборах, щоб вони були зручними саме для Вас. Це багато в чому визначає їх безпеку для Вашого здоров'я.
Зручні туфлі на підборах. Які вони і як їх вибрати?
Щоб туфлі на підборах вибрати під себе правильно, мало їх просто приміряти на ногу. Багато хто, зазвичай цим тільки й обмежується. Хоча тут є ряд особливостей, враховувати які потрібно обов'язково, якщо Ви хочете, щоб туфлі виявилися саме зручними, а їх високий каблук довго тримався на підошві. Адже високий каблук, якщо він прикріплений до підошви абияк швидко відвалиться. Перш ніж Ви зважитеся придбати будь-яку модель туфель на підборах, потрібно спочатку їх добре вивчити, і визначити, чи підходять вони Вам.
Деякі жінки дуже люблять високий каблук. Якщо Ви вмієте носити такі туфлі і ходите в них не дуже часто, то страшного тут нічого немає. Але, слід знати, що високий каблук, а вірніше кожні 2 сантиметри його висоти, на цілих 25 відсотків роблять більше тиск на пальці Вашої ступні. Обов'язково враховуйте це, якщо хочете купити туфлі вище.
Туфлі спочатку потрібно приміряти сидячи. Лише, коли Ви їх взуєте, то можна встати і обережно походити. Це потрібно зробити обов'язково. Адже в сидячому положенні (як би Ви не сиділи) довжина стопи у нас стає менше десь на 0,5-1 сантиметр.
Якщо Вам сподобалася модель без п'яти, але знову, ж на підборах, то найзручніший варіант буде з ремінцями. Замість ремінців можуть бути і зав'язки. Головне, щоб передня частина таких туфель щільно облягала Вашу ногу. Інакше велика ймовірність, що при ходьбі ногу Ви підвернете.
Модель, яка Вам сподобалася спочатку потрібно поставити на будь-яку рівну поверхню. При цьому надягати туфлі не слід. Подивіться, щоб шкарпетка в цьому випадку високо вгору не задирався. Якщо шкарпетки нових туфель сильно задрані догори, то носити їх Вам буде дуже незручно.
Якщо туфлі ці Ви купуєте, щоб ходити в них кожен день, наприклад, на роботу, то вище 6-ти сантиметрів каблук брати не слід.
Завжди перевіряйте міцність кріплення каблука. Буває, що його можна запросто зрушити рукою, або легко розхитати. Якщо каблук у вподобаної Вам моделі саме такий, то купувати такі туфлі явно не слід, якими б зручними вони Вам не здалися. Каблук у таких туфлей довго не протримається на своєму місці.
Кращий варіант кріплення каблука, це, коли він прибитий. Клей довго тримати його не зможе, за рідкісним винятком. Супінатор же повинен бути металевим.
Висота каблука повинна відрізнятися від висоти опорної частини хоча б на 0,5 сантиметра.
Високий каблук. Чим він небезпечний?
Небезпечний він тільки, якщо взуття (туфлі, чоботи тощо) таке Ви носите постійно. При цьому висота підборів у неї вище 5-ти з половиною сантиметрів. Від такого взуття литкові м'язи можуть змінити свою форму, а кровообіг тільки погіршиться. Якщо говорити про оптимальний каблуку, то висота його повинна укладатися в -у частину довжини стопи. Якщо Ви дуже любите шпильки, то більше 2-х - 3-х разів на тиждень надягати такі туфлі не слід.
- Якщо на взутті зовсім немає каблука, то це теж дуже погано. Ноги в ній теж сильно втомлюються, особливо ті зв'язки, які підтримують склепіння стоп. Довго гуляти у взутті на платформі не слід. Також вона не підходить і для нерівних доріг. У ній теж можна запросто підвернути ногу.
- Навіть найзручніші туфлі на будь-якому підборі Вам здадуться кошмаром, якщо ходити Ви правильно не вмієте. Правильно, це означає, вага тіла потрібно розподіляти по стопі тільки рівномірно. Цього можна досягти, якщо утримувати спину рівно (напруги відчувати Ви не повинні), і коліна розгинати повністю під час ходьби. На п'яти при цьому тиснути не слід, але це зовсім не означає, що потрібно ходити на шкарпетках. Якщо Ви будете так ходити, то ступні в цій частині теж швидко захистять і навіть захворять. Краще підберіть собі зручні туфлі з каблуком нижче, в них набагато легше навчитися красиво ходити.
Зручні туфлі на високому підборі Вам допоможе вибрати правильно ось це відео. Подивіться.
